Вьетнамские пенсионеры
Анонс
Комплекс для позвоночника - расслабить шею, плечи, лопатки, поясницу, потянуться, прогнуться. Мягкие
скрутки. Энергия скользит шариками по телу, разливаясь теплом и негой! Снимите с тела напряжение!
Статья
Когда усталость, когда тяжесть на плечах и спине! Когда есть напряжения в теле, в уме.
Уровень практики - для оздоровления и эстетов Йоги - тонкие, но сильные энергии! И лентяев!!! :)
Прекрасно подходит и для начинающих заниматься йогой, и тем, кто наоборот часто дает ctmt нагрузку! Акцент - на расслабление!
ЭФФЕКТ
"Вибрации мелкие, тонкие и всё внутри дрожит беспрерывно и такое неземное блаженство… Полный улет!!! Один непрекращающийся кайф от каждого движения, от каждой асаны (не говоря уж про поясничку к полу…) Тело послушное и пластичное! Почему-то именно на этом комплексе, со мной всегда происходит что-то особенное, что-то новое… Новые состояния, новые ощущения…"
Все видео
Основные комплексы
-
Основной комплекс
90 мин.
Подробнее...
Прекрасен для тела и энергетики, и особенно - когда долго или никогда :) не были на йога-коврике. Нагрузка
равномерная - для силы, для гибкости, для растяжки, для спокойствия ума! Мягкая и ровная энергетика. -
Тело Света ver.1
110 мин.
Подробнее...
Визитная карточка Вселенной Блаженства! Простейшие движения - а какое наслаждение! Прогибы, наклоны,
мягкие скрутки - дыхание как главный секрет! Дотягивайте движения - но не напрягайтесь! -
Зажигаем Свет
30 мин
Подробнее...
Лёгкие и красивые пранаямы - любимое "потопаем - похлопаем", энергетическое дыхание через ладони,
проглаживания тела с глубоким дыханием. Без напряжения! Только скольжение в энергетических потоках! -
Тело Света ver.2
60 мин
Подробнее...
"Фирменный". Ничего сложного, но дыхание собирает простые движения в гармоничный и "классически"
симметричный йога-комплекс. Экстатические переживания, легкость и блаженство - обязательны! -
Ананда
70 мин
Подробнее...
Апофеоз блаженства! "Поклоны земле" - любимая поза экстатических йогов, это надо попробовать! Когда
устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья!