Анонс
Йога "для ленивых". Скрутки - это то, что наше тело очень любит, а усилий при этом не затрачивается вовсе.
Энергетический массаж рук, ног и всего тела. Можно "переться" сразу!
Статья
Обалденный комплекс - включает скрутки рук и ног. Комплекс для Пробуждения. Дождитесь завершающей задержки дыхания!
Уровень практики - для оздоровления и эстетов Йоги - тонкие, но сильные энергии! Прекрасно подходит и для начинающих заниматься йогой, и тем, кто наоборот часто дает ctmt нагрузку! Акцент - на расслабление!
ЭФФЕКТ
"На неподвижных лицах можно было заметить лёгкую тень напряженного блаженства". Голова в облаках, все кружится и уносится, сливается, замирает, теряется, тает! Шлюзы тела открыты для бесконечного Потока блаженства! Энергия жаркой волной бьет в стопы, нисходит на голову, скользит, пузырясь, как газированная вода, вкусная на языке, сверкающая, как брызги, сорванные с поверхности божественного мирового океана, кружит свой танец в перламутровых тонах, дымчато-сиреневых! Со скоростью немыслимой, разве могу я успеть разглядеть всю красоту разворачивающейся вселенной, во мне...?!"
Все видео
Основные комплексы
-
Основной комплекс
90 мин.
Прекрасен для тела и энергетики, и особенно - когда долго или никогда :) не были на йога-коврике. Нагрузка
Подробнее...
равномерная - для силы, для гибкости, для растяжки, для спокойствия ума! Мягкая и ровная энергетика. -
Тело Света ver.1
110 мин.
Визитная карточка Вселенной Блаженства! Простейшие движения - а какое наслаждение! Прогибы, наклоны,
Подробнее...
мягкие скрутки - дыхание как главный секрет! Дотягивайте движения - но не напрягайтесь! -
Зажигаем Свет
30 мин
Лёгкие и красивые пранаямы - любимое "потопаем - похлопаем", энергетическое дыхание через ладони,
Подробнее...
проглаживания тела с глубоким дыханием. Без напряжения! Только скольжение в энергетических потоках! -
Тело Света ver.2
60 мин
"Фирменный". Ничего сложного, но дыхание собирает простые движения в гармоничный и "классически"
Подробнее...
симметричный йога-комплекс. Экстатические переживания, легкость и блаженство - обязательны! -
Ананда
70 мин
Апофеоз блаженства! "Поклоны земле" - любимая поза экстатических йогов, это надо попробовать! Когда
Подробнее...
устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья!