Анонс
Визитная карточка Вселенной Блаженства! Простейшие движения - а какое наслаждение! Прогибы, наклоны,
мягкие скрутки - дыхание как главный секрет! Дотягивайте движения - но не напрягайтесь!
Статья
Когда хочется вспомнить, что же такое НАСТОЯЩАЯ йога. Вспомнить себя настоящего. Прояснить ум. Избавиться от лишних эмоций. Оживить тело. Когда хочется Красоты! Йога, которая делает нас сияющими - счастливыми, летящими, наполненными, лёгкими! КОГДА ВЫПОЛНЯТЬ? Когда угодно!
Прекрасно подходит и для начинающих заниматься йогой! Сложных и невыполнимых поз - НЕТ. Главное - не торопитесь, слушайте своё тело. Держитесь в занятии на уровне "чуть-чуть дальше, глубже, сильнее, чем, кажется, я могу". Не напряжение, а натяжение! Почувствуйте разницу!
ЭФФЕКТ. "Тело Света. Это оно. Вспышка - и всё. Сильнейший разогрев тела - до жара. Плавные волны энергии. Обволакивающая темнота растворяет. Плавание и стремительный полёт. Не надо никаких крыльев. Черно-жемчужные шарики ртути мощным потоком вливают в макушку, снова и снова... Голова полыхает, лоб увенчан огненной короной) Вспышка света. На ладонях покоятся и шипят прозрачно-сиреневые шары энергии... вкладываем в сердце, в живот... просквозим сквозь пальцы, впитаем в самую кровь... заменим кровь ласковой сутью мироздания... Станцуем танец на развалинах собственного Я... И соберем его снова. Такая игра! Опадают снежинки нежности. Балансируем. Небесный свет и земной жар. Неясно, что светлее, но врывается в сердце самым ценным... нежностью. Слепящей, щемящей и расширяющей безгранично! И покой Присутствия."
Все видео
Основные комплексы
-
Основной комплекс
90 мин.
Подробнее...
Прекрасен для тела и энергетики, и особенно - когда долго или никогда :) не были на йога-коврике. Нагрузка
равномерная - для силы, для гибкости, для растяжки, для спокойствия ума! Мягкая и ровная энергетика. -
Зажигаем Свет
30 мин
Подробнее...
Лёгкие и красивые пранаямы - любимое "потопаем - похлопаем", энергетическое дыхание через ладони,
проглаживания тела с глубоким дыханием. Без напряжения! Только скольжение в энергетических потоках! -
Тело Света ver.2
60 мин
Подробнее...
"Фирменный". Ничего сложного, но дыхание собирает простые движения в гармоничный и "классически"
симметричный йога-комплекс. Экстатические переживания, легкость и блаженство - обязательны! -
Ананда
70 мин
Подробнее...
Апофеоз блаженства! "Поклоны земле" - любимая поза экстатических йогов, это надо попробовать! Когда
устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья! -
Гимн Экстазу
130 мин
Подробнее...
2 часа чистого наслаждения! Начинается с массажа стоп и заканчивается шавасаной! Растяжка внутренних
поверхностей бедер, море сладких уддияна-бандх и разнообразных пранаям!!! Объяснения для новичков!