Анонс

  Элементы Цигун в ПаБо-исполнении - это медленное дыхание через энергетические центры, которые у нас
  везде! :) Плавные движения и "завешивающие" пранаямы. Делайте, как получается, будет правильно :)

Статья

Великий мастер, изведавший тайны цигуна, в идеале должен обрести бессмертие, слиться с небом, постичь дао. Это высший уровень мастерства. Достигшие среднего уровня обретают мудрость, проявляют скрытые способности. На начальном же уровне человек укрепляет и взращивает ци в теле, может научиться лечить людей и излечить от многих болезней себя.

КОГДА ВЫПОЛНЯТЬ
Выполняются стоя, без специальной одежды и коврика! Простые пранаямы для остановки внутреннего диалога и энергетического всплеска. Идеально, когда мало времени, а хочется "перезагрузки" сознания, словить состояние парЕния, окунуться в океан вселенского блаженства!

Можно комбинировать с любыми комплексами, какие нравится.

Применяется фирменное ПаБо-дыхание (2 вдоха - выдох, нос-рот чередуем), то есть:

Вдох (носом вверх) - 2 выдоха (рот центр - нос вниз)
Вдох (рот вверх) - 2 выдоха (нос центр - рот вниз)
2 вдоха (нос центр - рот вверх) - выдох (нос вниз)
2 вдоха (рот центр - нос вверх) - выдох (рот вниз)
Выыыдох (рот вверх)

Вдох (носом вниз) - 2 выдоха (рот центр - нос вверх)
Вдох (рот вниз) - 2 выдоха (нос центр - рот вверх)
2 вдоха (нос центр - рот вниз) - выдох (нос вверх)
2 вдоха (рот центр - нос вниз) - выдох (рот вверх)
Выыыдох (рот вниз)

И цикл повторяется!

Уровень практики - ключевой. Ключ к Энергии - Дыхание. Быстрая и мощнейшая, настоящая Йога. Моментальная энергетическая "прокачка" за счет дыхания и управления вниманием.

ЭФФЕКТ
Раскрытие энергетики. Покой ума. Расширение мировосприятия. Развитие способностей.

Все видео

Уровень 4

  • Пранаямы простые
    50 мин

      Из серии пранаям можно выбрать несколько любимых - и делать их даже на работе! :) Простые пранаямы для
      остановки внутреннего диалога и энергетического всплеска. 

    Подробнее...

  • Пранаямы прикольные
    45 мин.

      Мощнейшие пранаямы с фирменным ПаБо-дыханием! Если у бога и есть чувства, то это чувство юмора.
      И любовь :) Подурачиться мы любим. И сердце чтобы полыхало!

    Подробнее...

  • Пранаямы с винтами
    50 мин

      Высший пилотаж - ничего не делаешь, и такое... Глубокое дыхание + медленные, мягкие скрутки + задержки
      дыхания. Тяжелая артиллерия! Космос!

    Подробнее...

Подпишитесь на обновления

Наверх
закрыть

Задать вопрос

Введите код с картинки:
закрыть

Авторизация

закрыть

Подпишитесь на обновления