Анонс

  "Фирменный". Ничего сложного, но дыхание собирает простые движения в гармоничный и "классически"
  симметричный йога-комплекс. Экстатические переживания, легкость и блаженство - обязательны! 

Статья

Когда хочется вспомнить, что же такое НАСТОЯЩАЯ йога. Вспомнить себя настоящего. Комплекс из серии "Избранное". Мощные комплексы для ловящих Энергетический поток и для раскачки новичков! Чтобы прояснить ум, избавиться от лишних эмоций. Оживить тело. Когда хочется Красоты! Йога, которая делает нас сияющими - счастливыми, летящими, наполненными, лёгкими!

В КОМБИНАЦИИ
Можно выполнять комплекс как отдельно, так и в сочетании с комплексом пранаям "Зажигаем Свет" (предыдущее видео). Сначала - пранаяма!

Прекрасно подходит для начинающих заниматься йогой! Сложных и невыполнимых поз - НЕТ. Главное - не торопитесь, слушайте своё тело. Держитесь в занятии на уровне "чуть-чуть дальше, глубже, сильнее, чем, кажется, я могу". Не напряжение, а натяжение! Почувствуйте разницу!

ЭФФЕКТ
"Опишешь ли, как расцветаешь, дрожа сияющими лепестками нежности...Как проживаешь целые жизни и изрекаешь все истины мира - за мгновение, не оставляющее за собой ни капли памяти, только сладкое послевкусие дальних странствий... Ощущаю вращение каждой частицы энергетического тела на орбите мироздания. Растворяюсь в тончайшей вибрации, заполняющей собой весь Свет! В мельчайших пузырьках чистейшей радости. Сердце разгорается алой зарёй, наблюдаешь в теле восход солнца! Лучи его жаркими ручейками растекаются по тающему в блаженстве и экстазе телу. Энергия подхватывает легко, даря невесомость. Тянется густыми нитями за ладонями, растворяясь в пространстве. Сладостная дрожь. Энергетические бассейны."

Все видео

Уровень 2

  • Основной комплекс
    90 мин.

      Прекрасен для тела и энергетики, и особенно - когда долго или никогда :) не были на йога-коврике. Нагрузка
      равномерная - для силы, для гибкости, для растяжки, для спокойствия ума! Мягкая и ровная энергетика.

    Подробнее...

  • Тело Света ver.1
    110 мин.

      Визитная карточка Вселенной Блаженства! Простейшие движения - а какое наслаждение! Прогибы, наклоны,
      мягкие скрутки - дыхание как главный секрет! Дотягивайте движения - но не напрягайтесь!

    Подробнее...

  • Зажигаем Свет
    30 мин

      Лёгкие и красивые пранаямы - любимое "потопаем - похлопаем", энергетическое дыхание через ладони,
      проглаживания тела с глубоким дыханием. Без напряжения! Только скольжение в энергетических потоках!

    Подробнее...

  • Ананда
    70 мин

      Апофеоз блаженства! "Поклоны земле" - любимая поза экстатических йогов, это надо попробовать! Когда
      устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья!

    Подробнее...

  • Гимн Экстазу
    130 мин

      2 часа чистого наслаждения! Начинается с массажа стоп и заканчивается шавасаной! Растяжка внутренних
      поверхностей бедер, море сладких уддияна-бандх и разнообразных пранаям!!! Объяснения для новичков!

    Подробнее...

Подпишитесь на обновления

Наверх
закрыть

Задать вопрос

Введите код с картинки:
закрыть

Авторизация

закрыть

Подпишитесь на обновления