Все материалы
Экстатическая йога
Относительно новенькие комплексы
-
Московская Йога. Субботняя
75 мин
ВНИМАНИЕ: Ведущие не несут ответственность за ваши занятия экстатической йогой по видео! Занимаясь самостоятельно, вы добровольно и сознательно берете на себя любые риски и полную ответственность. В связи с экстремальностью некоторых элементов практики (в том числе задержка дыхания на вдохе и выдохе), рекомендуется сначала посетить наш семинар!
См. вводное видео о нашей йоге: https://youtu.be/cINu2qXzwZQ и как делать задержку дыхания - ключевой элемент системы: https://youtu.be/WiKxEwzcbSoЙога от Мастеров - это подарок. Подарок от тех, кто вкусил Знания, от тех, кто познал всё таким, как оно Есть. Для тех, кого изнутри гложет какая-то неясная, неоформленная ностальгия по чему-то забытому, но главному. Которых неумолимо тянет на приключения, тянет докопаться: «Кто я, откуда и зачем?».
Подробнее... -
Московская Йога. Воскресная
100 мин
Тотальное погружение в глубину себя, созерцательная неподвижность, полный покой ума распахивают дверь в пространство Сознания. В тишине зеркальной глади ума, в Ясности и Пустоте тонет мышление, переживание, события, люди, время, Я – тонет и исчезает всё, открывая путь к Источнику Бытия в моменте Здесь и Сейчас.
Подробнее...
И да... еще Любовь, разумеется. Любовь. -
Пранаямы Самадхи
38 мин
Ловим ощущение, что попали в мечту, которую сформировали неизвестно когда. Восхищаемся сценарием своей жизни. Это надо же было такое сочинить! "Я ЕСТЬ" и потому могу делать Йогу... Всем фантастических вибраций!
Подробнее...
Основные комплексы
-
Основной комплекс
90 мин.
Прекрасен для тела и энергетики, и особенно - когда долго или никогда :) не были на йога-коврике. Нагрузка
Подробнее...
равномерная - для силы, для гибкости, для растяжки, для спокойствия ума! Мягкая и ровная энергетика. -
Тело Света ver.1
110 мин.
Визитная карточка Вселенной Блаженства! Простейшие движения - а какое наслаждение! Прогибы, наклоны,
Подробнее...
мягкие скрутки - дыхание как главный секрет! Дотягивайте движения - но не напрягайтесь! -
Зажигаем Свет
30 мин
Лёгкие и красивые пранаямы - любимое "потопаем - похлопаем", энергетическое дыхание через ладони,
Подробнее...
проглаживания тела с глубоким дыханием. Без напряжения! Только скольжение в энергетических потоках! -
Тело Света ver.2
60 мин
"Фирменный". Ничего сложного, но дыхание собирает простые движения в гармоничный и "классически"
Подробнее...
симметричный йога-комплекс. Экстатические переживания, легкость и блаженство - обязательны! -
Ананда
70 мин
Апофеоз блаженства! "Поклоны земле" - любимая поза экстатических йогов, это надо попробовать! Когда
Подробнее...
устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья! -
Гимн Экстазу
130 мин
2 часа чистого наслаждения! Начинается с массажа стоп и заканчивается шавасаной! Растяжка внутренних
Подробнее...
поверхностей бедер, море сладких уддияна-бандх и разнообразных пранаям!!! Объяснения для новичков! -
Здравствуй, Самадхи!
90 мин
Йога "для ленивых". Скрутки - это то, что наше тело очень любит, а усилий при этом не затрачивается вовсе.
Подробнее...
Энергетический массаж рук, ног и всего тела. Можно "переться" сразу! -
Вьетнамские пенсионеры
65 мин
Комплекс для позвоночника - расслабить шею, плечи, лопатки, поясницу, потянуться, прогнуться. Мягкие
Подробнее...
скрутки. Энергия скользит шариками по телу, разливаясь теплом и негой! Снимите с тела напряжение!
Приветствия Солнцу
-
Пранаямы Начало
20 мин
Динамичный 20-минутный комплекс дыхательных упражнений - сродни глотку крепкого утреннего кофе!
Подробнее...
Заряд бодрости, лёгкости - готовность к прекрасному новому дню! -
Сурья ver.1
20 мин
Экстатический вариант Папы и Бороды. Несложные асаны и мощное дыхание. Всего 20 минут - и вы легки в
Подробнее...
потоке жизни! Хорошее настроение и уравновешенность - гарантированы! Шпагат можно не делать ;) -
Чакровая медитация
60 мин
Наши знаменитые Пранаямы - напитывают тело энергией и готовят к "йога-физкультуре"! Комплекс занимает
Подробнее...
1 час времени. Выполнять - всегда, когда хочется глотнуть Энергии! Не торопясь и со вкусом! -
Сурья Намаскар ver.2
35 мин
"Медленная" Сурья от ПаБо. Всего 2 круга асан - 35 минут, а какое блаженство! Идеально - когда маловато
Подробнее...
времени, а хочется быть "в энергетическом и физическом тонусе"!
Пранаямы
-
Пранаямы простые
50 мин
Из серии пранаям можно выбрать несколько любимых - и делать их даже на работе! :) Простые пранаямы для
Подробнее...
остановки внутреннего диалога и энергетического всплеска. -
Цигун-Пранаямы
60 мин.
Элементы Цигун в ПаБо-исполнении - это медленное дыхание через энергетические центры, которые у нас
Подробнее...
везде! :) Плавные движения и "завешивающие" пранаямы. Делайте, как получается, будет правильно :) -
Пранаямы прикольные
45 мин.
Мощнейшие пранаямы с фирменным ПаБо-дыханием! Если у бога и есть чувства, то это чувство юмора.
Подробнее...
И любовь :) Подурачиться мы любим. И сердце чтобы полыхало! -
Пранаямы с винтами
50 мин
Высший пилотаж - ничего не делаешь, и такое... Глубокое дыхание + медленные, мягкие скрутки + задержки
Подробнее...
дыхания. Тяжелая артиллерия! Космос!